Man konnte in den vergangenen Tagen sehr gut Fernsehen. Es liefen tolle Filme, und es war für jeden Typ etwas dabei.

So ging es am Dienstag, 16. März, sofort los mit “Monaco – Der Fluch der Grimaldis“, einer Doku, die um 20.15 Uhr auf ZDF lief. In diesem modernen Märchen geht es um die Familie Grimaldi, über der ein Fluch herrscht, der besagt, dass die Grimaldis nie Glück in der Liebe haben werden. So geschah es dann auch. Entweder starben die Frauen oder die Männer ließen sich scheiden. Ein sehr schöner Film.

Am Mittwoch ging es dann weiter mit dem Film “Liebe ist nur ein Wort“, einem Melodram, das um 20.15 Uhr im ZDF lief. Dieser Film berichtete über einen Sohn eines Großindustriellen, der Oliver Mansfeld heisst und an nichts glaubte – schon gar nicht an die Liebe. Dies änderte sich schlagartig, als er eine verheiratete Frau namens Verena Lord traf. Ihr Mann war genau so skrupellos wie Oliver Mansfeld. Er ließ sich diese Dreiecksaffäre gefallen, bis sich die beiden ernsthaft in einander verliebten. Die Dreiecksaffäre wird deswegen zum gefährlichen Überlebenskampf, und die Liebe von Oliver und Verena scheint zu scheitern. Für Leute, die es gerne etwas stürmischer und romantischer mögen, der perfekte Film.

Am Donnerstag kam die wohl bekannteste Modelcastingshow Deutschlands, “Germanys next Topmodel“. Diese Show lief um 20.15 Uhr auf ProSieben. Die dritte Folge war eine besondere Folge, denn Heidi Klum und Co-Juror Qualid Ladraa haben entschieden, dass Paulina, die erst kürzlich bei „Wetten, dass..?“ aufgetreten ist, einen direkten Platz in der dritten Runde von „Germanys next Topmodel“ bekommt. Nicht alle der 25 Kadidatinnen, die sich gegen 20.000 Leute durchsetzen mussten, haben das entspannt aufgenommen. Es herrschte Zickenkrieg. Auf die Topmodel-Anwärter wartete eine schwierige Aufgabe: Sie sollten sich aus einem Flughafenshop einkleiden und mit diesem Outfit ein Foto-Shooting auf dem Gepäckband stellen. Für Modebegeisterte und angehende Topmodels, die perfekte Show.

Am Freitag lief dann wohl das Highlight der Woche: Raabs achte Wok-WM fand statt. Diese Veranstaltung lief um 20.15 Uhr auf ProSieben. Die Raab-Vermarktungsmaschine läuft auf Hochtouren: Er lädt die Gewinnerin von „Unser Star für Oslo“, Lena Meyer-Landrut, ein, um in seiner Show zu singen. Sie hat ihren „Eurovision Song Contest“-Song „Satellite“ in einer wintersportlichen Umgebung vorgetragen und somit ihren ersten TV-Auftritt nach ihrem Sieg in der Castingshow. Raab präsentierte seine 8. Wok-WM, die schwerer war, als alle zuvor. Sie wurde auf der Thüringer Bahn mit 15 Kurven und einer Gesamtlänge von 1345,50 Metern ausgetragen. Es nahmen 46 Kandidaten teil, darunter der dreimalige Gewinner Joey Kelly, Felix Loch, Georg Hackl und Sven Hannawald. Die Sendung wurde von Sonya Kraus, Carolin Kebekus und Matthias Opdenhövel moderiert. Für wintersportbegeisterte Leute ist es eines der größten Events.

Natürlich gab es auch noch viele andere gute Filme, Serien und Dokus.

Zum Beispiel liefen die Rückspiele der Europa League, die SAT1 live übertrug. Dies war für fußballbegeisterte Leute sehr interessant. Für Kinder liefen jeden Tag Serien wie „Die Simpsons“ auf Pro7 oder „Spongebob Schwammkopf“, welche täglich auf Nick lief. Wissensinteressierte Leute sollten sich „Galileo“, eine Wissensshow die täglich auf Pro7 läuft, angeguckt haben.

Kai Sniadowski, Duisburg, Albert-Einstein-Gymnasium

Fast jeder kennt es: Gerade jetzt, wenn man seinen neuen Bikini anprobieren möchte, und dann in den Spiegel guckt, bekommt man den Schreck seines Lebens. Wo vor einem halben Jahr noch alles durchtrainiert war, kommt plötzlich eine riesige „Wampe“ zum Vorschein. Das Erste was einem dann in den Sinn kommt, ist Abnehmen. Doch was ist eine Gute, und was ist eine schlechte Methode, um die überflüssigen Pfunde zu verlieren?

Das Schlechteste, was man machen kann, ist in jedem Fall gar nichts zu essen. Der Körper braucht bestimmte Dinge wie Eiweiß, und wenn man nichts davon zu sich nimmt, ist der Körper geschwächt, und der Kreislauf versagt. Es kann dann dazu kommen, dass man während der Arbeit in Ohnmacht fällt. Man merkt aber sowieso nach spätestens einem Tag, dass man nicht mehr so fit wie vorher ist. Man bekommt schnell Kopfschmerzen, es wird einem schwindelig, und man ist sehr müde.

Im schlimmsten Fall aber passiert es, dass man unter Essstörungen leidet, also Bulimie bekommt. Bei einer Bulimie kann man nichts mehr verdauen, man bricht es nach jeder Mahlzeit wieder aus. Wenn man diese Krankheit hat, ist es wichtig, zu einem Arzt und einer Psychologin zu gehen, denn diese Krankheit sollte man sehr ernst nehmen. Die Leute in den Praxen versuchen, den Menschen mit bestimmten Therapien zu Helfen.

Damit dies nicht passiert, sollte man also immer darauf achten, dass es seinem Körper gut geht.

Eine andere Diät, die meist Kinder versuchen wollen, ist die Schokoladendiät. Das sollten sie gar nicht erst versuchen, denn wenn man täglich ausschließlich Schokolade essen würde, wäre dies keine Möglichkeit abzunehmen. Denn auch hier fehlen dem Körper etliche Stoffe, die er braucht.

Nun möchte man natürlich wissen, was eine gute Methode ist, um abzunehmen, ohne krank zu werden. Natürlich ist das Wichtigste dabei, sich gesund zu ernähren, indem man viel Obst isst und vor allem viel trinkt. Fettige Sachen wie Pommes oder Pizza sind strengstens verboten. Sie sind zwar lecker, aber zumindest während der Diät sollte man komplett darauf verzichten. Süßigkeiten und Zucker sollte man ebenfalls vermeiden. Genauso wichtig ist es, dass man keinen Stress hat, denn dann verfällt man oft dazu, ein Stückchen Schokolade zu essen. Man sollte aber auch keine Langeweile haben, denn viele Menschen essen nur, weil sie nichts zu tun haben.

Einfach zwischendurch mal an die frische Luft gehen oder etwas mit seiner Familie machen, ist ein gutes Mittelmaß, wenn man sich nicht zu überanstrengt und nicht alles auf einmal macht. Wenn man alle diese Punkte beachtet, sollte man sich noch Gedanken darüber machen, ob man nicht vielleicht auch ein bisschen Sport treiben will. Je nach Alter zwei- bis dreimal wöchentlich beispielsweise ins Fitnesscenter zu gehen, hilft einem ebenfalls, schneller abzunehmen.

Um abzunehmen sollte man sich also bewegen und darauf achten, was man isst. Wenn diese Voraussetzungen erfüllt sind, sollte es eigentlich keine Probleme mehr geben.

Alexandra Born, Duisburg, Albert-Einstein-Gymnasium