Die Zahlen der übergewichtigen Kinder und Jugendlichen in Deutschland steigen. Laut www.welt.de ind 15 Prozent übergewichtig und 6,3 Prozent bereits fettleibig (adipös). Das Risiko psychisch zu erkranken ist dreimal so hoch, wenn man übergewichtig ist.
Depressionen sind eine von verschiedenen psychischen Leiden, die man durch Übergewicht bekommen kann. „Wenn man gehänselt, ausgegrenzt und gemobbt wird, kann man Depressionen bekommen“, sagt Dr. Frank Rissel, Facharzt für Allgemeinmedizin. Außerdem meint er, dass man stärker suizidgefährdet sein kann, wenn man stark unter den Depressionen leidet.
Um die Depressionen zu überwinden, sollte man sein Essverhalten ändern, ausreichend Sport treiben und seine Lebenseinstellung verändern. Laut dem Facharzt für Allgemeinmedizin belastet das Übergewicht die Psyche am meisten, wenn die Kinder zu Jugendlichen werden und dann anfangen, auf ihr Äußeres zu achten. Übergewichtige verhalten sich auch anders, sie denken oft/öfter ans essen. Stress und Druck werden durchs Essen abgebaut (Frustessen).
Um herauszufinden, wie stark man übergewichtig ist, sollte man den BMI berechnen z.B. auf www.BMI-Rechner.net. Doch ob man bereits unter dem Übergewicht psychisch leidet, muss man mit sich selbst ausmachen. Sollte dies der Fall sein, empfiehlt Dr. Frank Rissel: „Man sollte versuchen abzunehmen. Gleichzeitig ist es wichtig, die Persönlichkeit des Übergewichtigen zu stärken.“
Man könnte schnell auf die Idee kommen, zu sagen, dass Übergewichtige weniger Freunde haben. „Nicht unbedingt! Das hängt vom Selbstbewusstsein des Übergewichtigen ab“, so der Facharzt für Allgemeinmedizin. Trotzdem leiden die Kinder und Jugendlichen oft unter dem Spott der Mitschüler und schämen sich. Sie werden auch öfter ausgeschlossen, dies bestätigt Dr. Frank Rissel.
Nicht nur die Psyche leidet, denn bei einigen Kindern und Jugendlichen ist es so, dass sie schon unter Adipositas leiden. Umgangssprachlich wird Adipositas als Fettsucht bezeichnet. Die Krankheit kann Gelenkbeschwerden, hormonelle Störungen, Stoffwechselstörungen, Dysfunktion der Atemwege, Bluthochdruck, Diabetes, Fettleber und Herzprobleme auslösen. Die Ursachen für diese Krankheit können Bewegungsmangel, falsche Ernährung, hoher Konsum an kalorienreichen Lebensmitteln und erbliche Veranlagung sein.
Damit man als Übergewichtiger nicht auch noch als Erwachsener leidet – psychisch wie körperlich – sollte man schon als Kind bzw. Jugendlicher etwas am Gewicht verändern. Als Kind kann das Abnehmen sogar leichter fallen, da die meisten Kinder Spaß an der Bewegung haben. Natürlich sollte das Abnehmen am besten unter ärztlicher Aufsicht passieren, da auch die Ernährung vernünftig umgestellt werden muss.
Hannah Viethen, Kleve, Ganztagsrealschule Hoffmannallee