Ob Schwimmen, Walken, Fahrrad fahren oder ins Fitnessstudio gehen: Wer sich bewegt, bleibt körperlich und geistig fit. Ist es auch den Düsseldorfern wichtig, sich fit zuhalten?

„Ja, es ist mir wichtig, mich fit zu halten, da es das Immunsystem und den Herzkreislauf stärkt“, so eine Kaiserswerther Passantin am Klemensplatz. Sie jogge einmal pro Woche, spiele Badminton und ihr Tipp, um sich fit zu halten sei, eine Stunde lang zu lauter Musik zu tanzen. Wenn man sich fit hält, stärkt das die Konzentrations- und Lernfähigkeit. Jeder Mensch sollte sich täglich mindestens eine Stunde lang sportlich bewegen. Interviews haben ergeben, dass erwachsene Leute sich fit halten, um gesund zu bleiben, Spaß zu haben und um sich besser zu fühlen. Manche Leute machen mehr Sport als erforderlich, manche überhaupt nicht.

„Ich gehe ein mal die Woche schwimmen, fahre Rad, jogge und nehme am Triathlon teil“, so ein Jogger am Kaiserswehrter Weihnachtsmarkt. Ins Fitnessstudio ginge er nur in Spanien.

Auf die Frage, ob die interviewten Personen ins Fitnessstudio gingen, antworteten etwa 66 Prozent mit „Nein“. Es läge daran, dass sie viel lieber in der Natur seien und man viele Übungen, die im Fitnessstudio angeboten werden, ebenfalls zu Hause machen kann und somit auch kein Geld bezahlen muss. Ungefähr 34 Prozent beantworteten die Frage mit „Ja“. „Die Trainer sind alle sehr nett und betreuen einen gut“, so Tina N.. Sie habe bisher nur gute Erfahrungen mit Fitnesscentern gemacht. Anders allerdings ein Passant, der keine guten Infos zu den Geräten bekommen habe.

Düsseldorf bewegt sich und das ist auch gut so – egal ob im Fitnessstudio, in der Natur oder zu Hause. Bewegung hält Körper und Geist fit.

Ilka, Franzisca, Luisa, Düsseldorf, Erzb. Suitbertus-Gymnasium