Es gibt verschiedene Suchtarten, zum Beispiel Nikotinsucht bzw. Tabaksucht, Alkoholsucht, Spielsucht, Computersucht und Drogensucht. Man kann natürlich auch nach Süßigkeiten süchtig werden, nach allem, was man regelmäßig macht. Auch wenn die Süchte eine verschiedene Wirkung haben und nicht alle gleich bedrohlich bzw. gefährlich sind, fragt man sich natürlich: Wie kann man sie besiegen?

Um die Sucht zu besiegen, muss man als erstes einsehen und akzeptieren, dass man nach etwas süchtig ist. Wenn man dies nicht einsieht, hat es gar keinen Zweck. Als nächstes muss man auf jeden Fall offen über sie reden und sie nicht vor jedem verstecken. Dann kann man gemeinsam überlegen, was man gegen die Sucht tun kann. Bei einer nicht so schwereren Sucht wie zum Beispiel der Computersucht kann man sich andere Hobbys suchen, etwa in einen Verein gehen und auch soziale Kontakte knüpfen.

Bei einer schwereren Sucht wie Drogensucht oder Alkoholsucht muss man in eine Therapie gehen, da die Sucht tödlich werden könnte. Das Schlechte bei der Drogensucht ist, dass man bei der Beschaffung von Drogen kriminell wird. Bei der Nikotin- bzw. Tabaksucht raucht man nur eine Zigarette bzw. Zigarre oder anderes, weil man es gewohnt ist. Um dies zu ändern, sollte man lieber vielleicht ein Kaugummi kauen. Wenn dies nicht hilft, sollte man mit einem Arzt reden und eine Therapie machen. Freunde oder auch Familienmitglieder sollten einem dann Unterstützung und Hilfe bieten. Egal welche Sucht man hat, man muss immer offen über sie reden und eine Therapie machen.

Tobias Schadeck, Rheinberg, Realschule Rheinberg