Laut dem Statistische Bundesamt (Destatis), waren im Jahr 2009 insgesamt 51 Prozent der erwachsenen Bevölkerung (60 Prozent der Männer und 43 Prozent der Frauen) in Deutschland übergewichtig. Der Anteil Übergewichtiger ist im Vergleich vor 20 Jahren (Männer 56 Prozent, Frauen 40 Prozent) sehr gestiegen.

Das Übergewicht wird nach dem so genannten Body-Mass-Index bestimmt. Dieser Index wird errechnet, indem man das Körpergewicht (in Kilogramm) durch das Quadrat der Körper­größe (in Metern) teilt, Geschlecht und Alter bleiben unberücksichtigt.

Übergewicht ist bereits bei jungen Erwachsenen weit verbreitet und steigt mit zunehmendem Alter. Bereits bei den 20- bis 24-Jährigen waren 29 Prozent der Männer und 18 Prozent der Frauen übergewichtig. Bei den 70- bis 74-Jährigen erreichten die Fälle von Übergewicht jeweils ihre Spitzenwerte (Männer: 74 Prozent, Frauen: 63 Prozent). Übergewicht verursacht viele Folgekrankheiten, wie zum Beispiel Depressionen und Herz-Kreislauferkrankungen.

Sport und Freizeitaktivitäten in Gesellschaft und mit der Famillie mindern das Übergewicht und steigern die Freude am Leben und das eigene Selbstbewusstsein. Eine gesunde Ernährung spielt ebenfalls eine große Rolle.

In den 60er-Jahren gab es in Deutschland viele Trimm-dich-Pfade, wo die Menschen an der frischen Luft Sport und Spaß hatten. Heutzutage gibt es viele Vereine, die verschiedene Sportarten anbieten zu kleinen Preisen.

Julia Jacobs, Mänchengladbach, Hugo-Junkers-Gymnasium