Kampf- oder Verteidigungssport ist eine gute Sache, vor allem für (junge) Mädchen. Ich selber habe acht Jahre lang Karate gemacht. Dadurch habe ich mich wesentlich sicherer gefühlt.

Zu der Zeit war ich körperlich vielen Jungen meiner Altersklasse überlegen. Ich habe verschiedene Techniken gelernt, mich zu verteidigen, die ich bis heute einstetzen kann, um mich zu schützen. Ich habe mich selbstbewusster gefühlt und war viel entspannter nach dem Training. Ich kann es jedem empfehlen. Es macht wirklich Spaß und war für mich mit Sicherheit hilfreich.

Annika Schmitz, Brüggen, Gesamtschule Brüggen