Wie trainiert die D-Jugend?

Handball ist eine sehr schnelle Sportart, in der man gut reagieren muss. Wir haben drei Mal in der Woche Training in der Sporthalle. Am Anfang des Trainings werfen wir einige Male den Ball auf das Tor, bis der Trainer kommt. Nach einem kurzen Aufwärmspiel werden Koordinationsübungen gemacht, damit wir schneller werden, Kraft bekommen und den Ball besser beherrschen können. Auch die Teamfähigkeit wird beim Training geübt, damit die Mannschaft gut als Team zusammenspielen kann. Wir lernen neue Spielzüge, die während eines Spiels sehr wichtig sind. Zusätzlich trainieren wir unsere Kondition, damit wir nicht so schnell aus der Puste kommen. Am Ende des Trainings gibt es ein Trainingsspiel, in dem wir die gelernten Abläufe und Spielzüge noch einmal üben können. Am Wochenende finden während der Saison oft Meisterschaftsspiele oder Freundschaftsspiele gegen verschiedene Gegner aus der Umgebung statt.
 

Julius Bahns, Klasse 4b, Kgs Remigius